豆乳おからクッキー

豊富な枚数とフレーバーが大きな魅力

商品名	豆乳おからクッキー
価格／内容量	5,040円／約200枚（20食分）
主な原材料	小麦粉、植物油脂、粉糖、豆乳、おから、醗酵バター、アーモンド、食塩、黒ごま、レーズン、マカダミアナッツ、かぼちゃ、抹茶、紅茶、乳加工品、フリーズドライ苺
メーカー	株式会社蒲屋忠兵衛商店

【口コミ評価】

• 甘くてやわらかいので食べやすい
• 価格が安いのが魅力、おやつ代わりにも
• 小分けになっていないのでつい食べすぎてしまう
• 水を多く飲むと満足度がさらにアップ

商品の特徴

価格と内容量のお得感がある人気商品。ほかに、 マカダミア、ストロベリー、パンプキン、ココア、紅茶、 プレーン、抹茶、レーズン、アーモンド、黒ゴマと10種類フレーバーの豊富さが魅力です。 これだけフレーバーが豊富だと枚数が多くても飽きはきません。

1食当たり6～10枚摂取する必要があるので、1食当たりの枚数はかなり多い方ではあります。フレーバーの豊富さは、1食辺りの枚数が多いだけに必要な配慮かもしれません。ちなみに、1枚当たり28kcalの熱量になる為10枚だとけっこうなカロリーになるんですね。

管理人の評価

内容量・価格・フレーバーと、プラス面も多いですが、 「たっぷりの水」と共に食べるように促している点が気にかかります。おからを胃の中で水で膨張させる疑似満腹感は、長期的視野で見て身体にはプラスになりません。腹持ちに関しては満足している意見が多いようですが、私個人の実感としては疑問が残ります。

おからという原料は栄養素は全く含有していないものです。それにより「一時的に」痩せたとしても、 それは体内の筋肉を減少させただけであり、 体脂肪を分解したわけではありません。身体に必要な栄養素を補いながら、「カロリー」ではなく「糖質」を制限する事が大切になりますから、この辺りは改善点ですね。

成分に粉糖や小麦粉が使用されている点も気になります。ダイエットの大敵である糖質の素となる原料ですから。私の場合、実際に減量効果はあまりなかったので少々酷評になってしまいました。

個人差もありますから効果のある人はあるかもしれません。口コミ評価では、満腹度に関してかなり評価が高い商品です。